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老陈醋常喝防便秘。

       在我国民间,素有“便秘用陈醋,胜过药无数”之语,这无疑是百姓的生活经验之谈。现代科学研究表明,东湖老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类,以及各种不饱和脂肪酸。服东湖老陈醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和某些毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。应用食疗治疗习惯性便秘,不仅有效,而且没有毒副作用。如在每餐的汤菜中放六七滴老陈醋,会使汤菜味道鲜美,还能治病养颜,而且坚持下去,便秘的顽疾就会渐渐遁去。如果便秘的病情由来已久,则可每天早晨空腹服一口老陈醋,再喝上一杯冷开水,服用一个星期后,就会收到一定的疗效。  陈醋能促进肠道蠕动,维持肠道内环境的菌群平衡,因此可以辅助治疗习惯性便秘,且没有毒副作用。具体方法很简单,每天早晨空腹饮一汤匙陈醋,越陈年的效果越好,然后紧跟着喝一杯常温开水。当排便慢慢正常,醋的量可以减少,但一般不少于半匙。但需注意的是,此法不适合有胃溃疡及胃酸过多者。 

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